Quels sont les symptômes du blocage d’un chakra sacré? Il est intimement lié à notre vitalité émotionnelle et sexuelle.
Le chakra bloqué peut se manifester par :
- un manque de créativité ;
- une instabilité émotionnelle.
Vous souhaitez savoir comment repérer les signes de déséquilibre pour mieux vous en libérer ? Dans cet article, nous allons parler des symptômes du blocage, suivis des conseils.
[toc]Quelle est la signification du chakra sacré ?
Le chakra sacré, également Svadhisthana, vient juste après le premier, connu sous le nom de chakra racine. Il est :
- situé juste en dessous de notre nombril ;
- souvent représenté par la couleur orange.
Celui-ci correspond :
- à la sphère émotionnelle ;
- au désir ;
- à la sexualité ;
- à la créativité.
Son rôle est de maintenir un bon équilibre émotionnel, facilitant la fluidité dans nos relations humaines.
Dans la section suivante, nous allons voir les causes de son déséquilibre.
Les causes du déséquilibre du chakra sacré
Son déséquilibre peut engendrer de nombreuses perturbations.
Les causes sont parfois des troubles émotionnels, comme :
- la peur ;
- l’angoisse.
Ces dernières enrayent son bon fonctionnement.
Durant l’enfance
Les traumatismes émotionnels non traités dans l’enfance peuvent occasionner le blocage du Svadhisthana chakra.
Si notre enfant intérieur est en souffrance, cela se manifeste par des difficultés :
- émotionnelles ;
- d’épanouissement.
Le premier chakra peut également souffrir des blocages qui affectent le chakra sacré.
La peur
Bien que naturel, la peur constante impacte considérablement notre bien-être.
Étant chronique, elle draine notre énergie et empêche nos chakras de bien fonctionner.
Elle peut donc être à l’origine de blocages.
L’angoisse
L’angoisse, comme la peur, est un sentiment naturel.
Ces derniers peuvent occasionner des :
- nœuds ;
- blocages.
Les tabous autour du corps
Le chakra sacré, comme nous l’avons vu, est à la fois lié :
- au désir ;
- à la sexualité.
Les tabous, mais aussi les complexes physiques développés notamment pendant l’adolescence, peuvent impacter nos chakras.
La personne va donc souffrir des conséquences de ce problème.
A l’âge adulte
À l’âge adulte, le déséquilibre du deuxième chakra peut être la conséquence :
- du traumatisme corporel ;
- de troubles émotionnels tels que la colère ;
- du manque de confiance en soi ;
- de difficultés telles qu’un sentiment d’insécurité.
Traumatisme lié au corps
En étant adulte, un traumatisme corporel peut bloquer totalement le chakra sacré.
Cela a un impact sur l’estime de soi. Il est nécessaire de réaliser un travail de guérison pour retrouver son :
- énergie sexuelle ;
- bien-être émotionnel.
Manque de confiance en soi
Un manque de confiance en soi occasionne inévitablement un déséquilibre du deuxième chakra. Cela peut ainsi :
- être à l’origine de difficultés relationnelles ;
- conduire à un certain repli sur soi.
Insécurité
Le sentiment de sécurité émotionnelle et physique est essentiel à l’épanouissement et le rayonnement sans crainte.
L’inverse conduit inévitablement à un :
- renfermement sur soi ;
- blocage physique et psychique.
Colère
Le chakra sacral, ou chakra orange, est celui de l’équilibre et du bien-être émotionnel.
Les émotions intenses non évacuées, comme la colère, peuvent considérablement affecter son déséquilibre.
Il est alors nécessaire de recourir régulièrement à des techniques :
- de libération ;
- d’apaisement.
La méditation, entre autres, permet :
- d’évacuer les tensions ;
- de retrouver l’harmonie et la paix du chakra sacré.
Voyons dans la prochaine section comment savoir s’il est bloqué.
Comment savoir si le chakra sacré est bloqué ?
Quand le chakra sacré est bloqué, de nombreux symptômes peuvent être observés.
L’ouvrir à nouveau est alors essentiel pour permettre à la force vitale de circuler librement.
Ressentir une instabilité émotionnelle et physique
Un déséquilibre du chakra sacré ou Svadhisthana se manifeste au niveau :
- émotionnel ;
- du corps physique.
Nous pouvons souffrir de l’instabilité émotionnelle, avec la survenue de variations d’humeur soudaines et intenses.
Parfois nous sommes dans l’incapacité de gérer ses émotions et nous peinons à :
- comprendre certaines situations ;
- exprimer nos sentiments.
Les problèmes du corps physique se manifestent par :
- un manque de vitalité ;
- des douleurs chroniques et persistantes ;
- un mal-être inexpliqué.
Avoir un sentiment d’incertitude permanent
Les symptômes du blocage de chakra sacré peuvent être :
- l’incertitude ;
- le doute permanent.
Une personne dont les chakras sont parfaitement équilibrés :
- aura confiance en elle, mais aussi en la vie ;
- verra l’avenir avec un certain optimisme.
À l’inverse, une autre dont son chakra sacré est bloqué peut :
- avoir un sentiment d’incertitude constant ;
- douter fréquemment ;
- avoir du mal à prendre des décisions dans sa vie quotidienne.
Une partie des symptômes classiques de ce désagrément sont :
- l’incapacité à faire des choix ;
- un manque de direction claire quant à l’avenir.
Avoir du mal à accepter ses émotions
Le chakra sacré est intimement lié à nos émotions dans la vie. Lorsqu’il est bloqué, il peut se manifester par des difficultés et blocages émotionnels.
Nous pourrions avoir du mal à accepter certaines émotions, comme :
- la tristesse ;
- des désirs honteux ;
- la colère ;
- la solitude.
Nous cherchons ainsi à les fuir par divers stratagèmes. Ces stratégies conduisent parfois à développer des comportements et conduites excessives dans de nombreux domaines.
Manquer de désir sexuel
Le blocage du chakra sacré impacte la sexualité.
Parmi les symptômes fréquemment rencontrés dans cette situation, nous pouvons citer :
- la perte de désir sexuel ;
- les pannes sexuelles.
Une conséquence classique de ce blocage peut être les troubles de la :
- libido ;
- sphère gynécologique.
À l’inverse, rééquilibrer les chakras permet parfois de redécouvrir un épanouissement sexuel.
Perdre sa créativité et sa spontanéité
Le chakra sacré est pleinement lié à la :
- créativité ;
- spontanéité.
Son blocage peut entraîner une panne créative et manque soudain de spontanéité dans sa vie :
- intime ;
- sociale ;
- professionnelle ;
- artistique.
Harmoniser le chakra sacré permet alors de retrouver :
- une liberté d’expression sans entrave ;
- un flot créatif naturel ;
- une spontanéité au beau fixe.
Être trop pragmatique, terre à terre
Nous l’avons vu, le chakra sacré est pleinement lié à la :
- spontanéité ;
- créativité.
Les symptômes classiques d’un blocage de ce chakra sont alors :
- un pragmatisme excessif ;
- être trop terre à terre ;
- un manque d’ouverture d’esprit.
Avec un chakra ouvert et libéré, des énergies circulant avec fluidité, nous nous projetons avec :
- de la spontanéité ;
- de l’imagination ;
- une plus grande ouverture d’esprit.
Développer une jalousie maladive
Le chakra sacré est lié à :
- l’estime de soi ;
- l’équilibre émotionnel.
Un blocage à ce niveau peut alors se manifester par une :
- jalousie maladive ;
- une tendance à la possessivité.
Cela impacte considérablement :
- le propre bien-être ;
- les relations avec les autres ;
- l’estime de soi.
Dans la prochaine section, nous allons voir des solutions pour le dénouer.
Comment dénouer un chakra sacré bloqué ?
Harmoniser le chakra sacré peut se faire grâce à différentes méthodes, comme :
- la méditation ;
- le yoga ;
- les massages.
Découvrez aujourd’hui comment le débloquer pour enfin retrouver une vie heureuse et épanouie.
La méditation
Cette pratique aide à :
- se recentrer ;
- apaiser les émotions négatives, néfastes pour l’équilibre des chakras.
Pour plus de facilité, les débutants peuvent commencer leur pratique par de la méditation guidée.
Des bougies colorées comme ces chakras aident à visualiser et se concentrer sur ces roues d’énergie.
Le yoga
Le yoga est un outil précieux qui peut aider à harmoniser le chakra sacré.
Nous pouvons réaliser des séances de yoga visant la libération des énergies. Cette thérapie cible les blocages :
- du bas-ventre ;
- de l’appareil génital ;
- du bassin.
Tout cela correspond aux obstacles qui peuvent se manifester en cas de déséquilibre du chakra racine.
Les mudras
Les mudras sont des gestes symboliques des mains. Ils favorisent la circulation de l’énergie.
Chaque mudra correspond à un chakra précis et permet de le :
- stimuler ;
- débloquer.
Nous pouvons les :
- intégrer à une routine quotidienne de méditation ;
- pratiquer assis sur un tapis pour un confort optimal.
Les massages
Les massages permettent de stimuler certaines zones du corps et de les détendre efficacement. Ils libèrent les tensions et rééquilibrent donc les chakras.
Pour créer une atmosphère paisible, nous pouvons utiliser des bougies de la même couleur que les chakras. Cela peut aider à favoriser la visualisation de leur :
- déblocage ;
- détente.
Les pierres (cornaline, calcite orange, topaze, jaspe d’automne, citrine)
Les pierres de lithothérapie aident à réaliser un travail de libération énergétique des chakras. Pour la thérapie, nous allons choisir une ou plusieurs pierres correspondantes.
Ainsi, la Cornaline peut aider à stimuler le chakra sacré.
La Topaze, quant à elle, va être utilisée pour renforcer la confiance en soi.
Le Jaspe Automne :
- apaise les émotions ;
- soutient pendant les périodes de stress.
Quant à la Citrine, elle attire la joie et aide à manifester ses intentions.
L’alimentation (légumes et fruits de couleur orange)
Le chakra sacré est symboliquement associé à la couleur orange. Les fruits et légumes de ce coloris vont aider à stimuler et rééquilibrer ce chakra.
En cas de blocage, nous ferons la part belle dans notre alimentation aux :
- oranges ;
- abricots ;
- clémentines ;
- mangues ;
- carottes ;
- potirons ;
- patates douces.
En clair, cette couleur doit être intégrée à tous nos repas pour une thérapie.
Les huiles essentielles (bois de santal, jasmine, grain de poivre rose, sauge sclarée)
Les huiles essentielles sont utiles pour soulager :
- les maux physiques, tels que les migraines ou les nausées ;
- les difficultés émotionnelles telles que le stress et l’anxiété.
Pour harmoniser le chakra sacré , nous utiliserons des huiles essentielles, comme :
- le bois de santal ;
- le jasmin ;
- la sauge sclarée ;
- le grain de poivre rose.
Voyons dans la prochaine section, les signes montrant un chakra sacré bien équilibré.
Comment reconnaître un chakra sacré bien équilibré ?
Équilibrer le chakra sacré est essentiel pour une meilleure santé globale.
Lâchez-prise facile
Les soucis, l’anxiété et l’inquiétude permanente sont toxiques pour notre équilibre énergétique.
À l’inverse, le lâcher-prise favorise une bonne circulation des énergies.
La joie et la légèreté sont de parfaits carburants pour redynamiser le chakra sacré.
Cultivez donc, si cela n’est pas déjà le cas :
- l’art du lâcher-prise ;
- l’optimisme au quotidien.
Ressentir et mieux gérer les émotions et les sentiments
Lorsque le chakra sacré est équilibré, vous ressentez et acceptez des émotions intenses et douloureuses.
Certaines pratiques comme la méditation, facilitent l’accueil et l’observation de nos émotions pour mieux les accepter.
Accorder plus de confiance et prendre soin de soi
Le chakra sacré est intimement lié à :
- la confiance ;
- l’estime de soi.
Avoir confiance en soi et à autrui est un signe que notre chakra sacré est équilibré.
Prendre soin de soi est totalement lié à l’estime personnelle. Cela peut signifier que l’équilibre énergétique est atteint au deuxième chakra.
Être à l’aise avec son entourage
L’équilibre énergétique du second chakra se manifeste également par une harmonie dans des relations sociales.
En amour et en amitié, elles sont fluides lorsqu’il est libéré. Les interactions sont :
- aisées ;
- apaisées.
L’expression des sentiments se fait librement, la confiance est mutuelle de part et d’autre.
Se libérer sans problème de ses frustrations
Lorsque le chakra sacré est libéré, l’équilibre émotionnel est atteint, nous :
- nous libérons sans problème de nos frustrations ;
- parvenons aisément à gérer notre mécontentement ;
- savons faire preuve de lâcher prise et évacuer facilement nos sentiments négatifs.
À l’inverse, les signes manifestes d’un déséquilibre sont de :
- ressasser un même problème ;
- ne pas parvenir à aller de l’avant ;
- rester coincé avec sa frustration.
Avoir de l’énergie à revendre et rester en alerte de manière permanente
Au pic d’énergie du deuxième chakra, nous ressentons un surplus de force vitale et d’énergie. Tout nous apparaît clair et semble facile.
Nous croquons la vie à pleines dents et nous nous sentons capables de surmonter :
- tous les obstacles ;
- toutes les activités qui se présentent au quotidien.
Se sentir plus équilibré tant au niveau physique qu’émotionnel
L’énergie du deuxième chakra apporte une certaine harmonie et un équilibre :
- physique ;
- émotionnel.
L’équilibre émotionnel se manifeste par une :
- stabilité des émotions ;
- résilience accrue.
Celui du physique se manifeste par :
- une grande capacité à récupérer après un effort ;
- un certain confort du corps ne souffrant pas de fatigue ou des douleurs inhabituelles ;
- une énergie disponible lorsque nous en avons besoin.
Foire aux questions
Quelles sont les conséquences du blocage de ce chakra ?
Lorsque le chakra est bloqué, des déséquilibres physiques apparaissent. Cela affecte le bien-être émotionnel, causant :
- des problèmes de santé sexuelle ;
- un manque d’élan vital ;
- une créativité en berne ;
- des difficultés relationnelles.
Harmoniser les chakras, rétablit l’équilibre et le bien-être.
Peut-on se faire aider par un professionnel pour débloquer le chakra sacré ?
Des conseils d’un acupuncteur ou un praticien Reiki peuvent effectivement débloquer le chakra sacré. Il est essentiel de savoir que les chakras sont des roues et des centres d’énergie. Ainsi, un déséquilibre survient lorsque l’énergie ne circule plus librement.