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¿Te gustaría aprender a fortalecer tu mente para correr? Lo mejor es contar con la ayuda de un experto. Correr es uno de los deportes más accesibles del mundo. No requiere instalaciones especiales (excepto si corres en un estadio). Es una actividad innata en los seres humanos y se puede practicar desde primaria. Incluso se …

Trabaja tu mente mientras corres para rendir Lire la suite »

¿Te cuesta manejar la presión en competición? Sin embargo, manejar la presión y mantener la calma en el deporte es útil e incluso indispensable para rendir al máximo. A veces, los deportistas de élite temen más sentir miedo que el miedo en sí mismo. Entonces, se preocupan por preocuparse en lugar de aceptar el estrés. …

Gestionar la presión en competición: nuestras soluciones Lire la suite »

¿Cómo trabajar tu mente? Para trabajar tu mente, es crucial eliminar bloqueos, aprender a manejar emociones y fortalecer la resiliencia. Según la perspectiva de la Academia del Alto Rendimiento, primero es fundamental comprender qué entiendes por “mente”. Para nosotros, no se trata de ser más fuerte, hacer más, ni de tener más determinación. ¡Ese enfoque …

Trabaja tu mente para desarrollarla rápidamente Lire la suite »

¿Quieres mejorar tu rendimiento en el deporte? Para lograrlo, es crucial tener una buena preparación tanto física como mental. A veces, puedes estar bien tácticamente y técnicamente durante el entrenamiento. Sin embargo, cuando llega la competición, el rendimiento no es el esperado. ¿Te suena familiar? Esto suele pasar debido a un mal estado mental y …

Preparación física y coaching deportivo: ¿cómo proceder? Lire la suite »

¿Por qué es realmente útil el coaching deportivo en la equitación? Se trata de un deporte individual, pero que tiene la particularidad de practicarse en dúo. Como compañero, el caballo es conocido por ser muy sensible a las emociones. Por eso, es importante que no lo abrumes con las tuyas. Un jinete con emociones fuertes …

Coaching deportivo para montar a caballo: guía para el desempeño Lire la suite »

¿Es realmente indispensable el entrenamiento mental para los deportistas? ¿Cuál es la importancia del entrenamiento mental? La verdad es que puede ser muy útil si te cuesta obtener un buen rendimiento deportivo en competición pero destacas en los entrenamientos. Quizás tengas bloqueos que te impiden sacar todo tu potencial. Te ves envuelto en una adversidad …

Entrenamiento mental para deportistas: cómo eliminar barreras Lire la suite »

¿Para qué sirve la técnica de optimización del potencial? También conocida como TOP, permite como su nombre indica, optimizar el potencial de un deportista. Existen una gran variedad de técnicas de optimización del potencial TOP personal para una mejor capacidad, mejor rendimiento y habilidades; entre ellas se encuentran: Estas técnicas y su contenido engloban todo …

Técnica de optimización del potencial: ¿cuáles son los beneficios? Lire la suite »

¿Cómo destacar en el deporte de alto nivel con el coaching deportivo? Algunos deportistas se desempeñan bien a nivel nacional, pero tienen dificultades para triunfar a nivel internacional. Aunque hagan un montón de sacrificios y entrenen sin parar, no se permiten a sí mismos brillar. Les falta esa autorización interna que los empuje al podio. …

Coaching deportivo: los secretos para destacar Lire la suite »

Si hoy te interesa el coaching deportivo y la psicología del deporte, seguramente te preguntarás cómo avanzar en el dominio de conocimientos y habilidades para acompañar a los deportistas, ¿verdad? El máster en psicología del deporte puede ser un primer paso para lograrlo. Te permitirá adquirir algunas bases necesarias en coaching deportivo. En este artículo, …

Máster en psicología del deporte: ¿para qué sirve realmente? Lire la suite »