Vous êtes parapentiste et vous avez du mal à gérer votre stress et votre anxiété ? Volez en toute confiance avec une préparation mentale spécifique au parapente, essentielle pour les sports aériens. Le bien-être du parapentiste est crucial pour sa sécurité, que ce soit en loisir ou en compétition. La pratique du parapente nécessite : …
Préparation mentale parapente : volez avec confiance Lire la suite »
Vous cherchez à améliorer votre précision et votre sérénité à la pétanque ? Une bonne préparation mentale peut contribuer à votre réussite. Vous aurez pour cela le choix entre les techniques classiques et la dépolarisation. Découvrez dans cet article quelle préparation mentale choisir et comment elle peut vous aider en pétanque. En quoi consiste la …
Préparation mentale pétanque : précision et sérénité Lire la suite »
Vous êtes joueur ou joueuse de billard et vous cherchez à améliorer votre performance ? Un des moyens pour y parvenir est de faire de la préparation mentale au billard. Vous allez parfois rater des points ou des coups précieux bien que vous soyez bon techniquement et tactiquement. Cela est souvent dû à des blocages …
Préparation mentale au billard : que maîtriser pour gagner ? Lire la suite »
Vous êtes entraîneur et vous cherchez à améliorer les performances de votre équipe sportive ? La préparation mentale sport collectif est l’un des meilleurs moyens pour y parvenir. Il arrive parfois que vos joueurs soient bons physiquement, tactiquement et techniquement à l’entraînement. Cependant, ils vont quand même échouer en compétition. Vous sentez qu’il leur manque …
Préparation mentale sport collectif : les fondamentaux Lire la suite »
Vous êtes prêt physiquement pour une compétition de musculation et pourtant vous n’arrivez pas à gagner ? Sachez que le physique est important mais une préparation mentale en musculation est souvent nécessaire. Peut-être qu’aujourd’hui, vous n’arrivez pas encore à performer comme vous le voudriez. Pourtant, vous vous entraînez sans relâche pour performer. Voyons alors comment …
Préparation mentale en musculation : musclez votre mental Lire la suite »
Vous êtes un judoka qui souhaite atteindre l’excellence ? Un préparateur mental peut vous aider à renforcer votre mental grâce à une préparation spécifique en judo. Cette approche vous aide : Peut-être que vous êtes au top : Cependant, en compétition, vous n’arrivez pas à performer. Vous vous demandez alors ce qui bloque. Cet article …
Préparation mentale en judo : dominez avec l’esprit fort Lire la suite »
Vous vous interrogez sur l’intérêt d’une préparation mentale en karaté ? Comme dans tous les autres sports, elle vous permet de performer à votre plein potentiel. En tant que pratiquant de karaté, vous allez souvent être très bon en entraînement. Cependant, vous perdez vos moyens une fois en compétition. Dans cet article, nous verrons alors …
Préparation mentale en karaté : guide pour rester focus Lire la suite »
Pratiquez-vous un sport de combat ? Sachez que la préparation mentale peut vous aider à être au top. Il vous manque peut-être la détermination nécessaire pour : En tant qu’ancien boxeur avec 5 finales de Championnat de France de boxe française, j’ai également eu des blocages. Vous êtes excellent techniquement, tactiquement et physiquement, mais vos …
Préparation mentale sport de combat : clé de la victoire Lire la suite »
Vous êtes hockeyeur ou hockeyeuse et vous avez du mal à performer à votre plein potentiel ? Il vous manque peut-être une bonne préparation mentale pour vous libérer lors de vos matchs. Parfois, vous serez bon techniquement, tactiquement et physiquement. Cependant, vous avez du mal à tout donner et à performer en compétition. Ce problème …
Préparation mentale hockey : stratégies pour exceller Lire la suite »
En tant que apnéiste, vous vous demandez si la préparation mentale est essentielle pour exploiter vos capacités ? En apnée, la préparation mentale est cruciale pour gérer vos émotions et performer. L’apnée étant contre-intuitive, retenir sa respiration dans un milieu peu naturel exige d’être bien préparé. L’absence de préparation mentale ou le fait de négliger …
Préparation mentale apnée : exploitez vos capacités Lire la suite »
