¿Cuál es la verdadera utilidad de la PNL en el deporte? Bueno, la PNL puede ser la clave para conseguir ese pequeño margen extra que nos hace destacar. Ahí es donde entran en juego diferentes técnicas, como la visualización, los anclajes, los cambios de enfoque… A ver, en el deporte, todos pasamos por esos momentos …
PNL en el deporte: ¿qué principios y beneficios tiene para el deportista? Lire la suite »
Como jugador de baloncesto profesional, ¿quieres rendir al máximo tanto en los entrenamientos como en los partidos? ¡Pues claro! Déjame contarte que trabajar tu mente en el baloncesto es una de las claves esenciales para sobresalir sin importar las circunstancias. Puede que en los entrenamientos seas un crack técnicamente. Pero cuando llega la hora del …
Trabaja tu mente en el baloncesto para destacar en competición Lire la suite »
¿Eres un golfista profesional y sientes que no das lo mejor de ti en las competiciones? Quizás la clave para resolver esto sea trabajar tu mente en el golf. A veces, te resultará difícil manejar el estrés y la presión, lo cual puede impedirte destacar. ¿Te gustaría ser más paciente, perseverante y seguro de ti …
Trabaja tu mente en el golf: el secreto para rendir Lire la suite »
¿Te preguntas si trabajar en tu mente puede ayudar a mejorar tu rendimiento en el tenis? No importa el deporte, creemos que lo importante para tener éxito es tu estado de ser. Esto dicta tus acciones e influye en tu desempeño durante las competiciones. ¿Te sientes como si solo estuvieras jugando al 30% de tu …
Trabaja tu mente en el tenis: las 8 claves del éxito Lire la suite »
¿Te gustaría aprender a fortalecer tu mente para correr? Lo mejor es contar con la ayuda de un experto. Correr es uno de los deportes más accesibles del mundo. No requiere instalaciones especiales (excepto si corres en un estadio). Es una actividad innata en los seres humanos y se puede practicar desde primaria. Incluso se …
Trabaja tu mente mientras corres para rendir Lire la suite »
¿Te cuesta manejar la presión en competición? Sin embargo, manejar la presión y mantener la calma en el deporte es útil e incluso indispensable para rendir al máximo. A veces, los deportistas de élite temen más sentir miedo que el miedo en sí mismo. Entonces, se preocupan por preocuparse en lugar de aceptar el estrés. …
Gestionar la presión en competición: nuestras soluciones Lire la suite »
¿Cómo trabajar tu mente? Para trabajar tu mente, es crucial eliminar bloqueos, aprender a manejar emociones y fortalecer la resiliencia. Según la perspectiva de la Academia del Alto Rendimiento, primero es fundamental comprender qué entiendes por “mente”. Para nosotros, no se trata de ser más fuerte, hacer más, ni de tener más determinación. ¡Ese enfoque …
Trabaja tu mente para desarrollarla rápidamente Lire la suite »
¿Tienes curiosidad por saber cómo combatir el cansancio mental en el día a día? Pues bien, es más fácil de lo que crees gracias a la despolarización. Las técnicas tradicionales de coaching deportivo también pueden darte un empujón. Pero ojo, tienen sus límites comparadas con la despolarización, que actúa directamente sobre nuestro estado de ser. …
Luchar contra la fatiga mental: ¿qué soluciones? Lire la suite »
¿Quieres mejorar tu rendimiento en el deporte? Para lograrlo, es crucial tener una buena preparación tanto física como mental. A veces, puedes estar bien tácticamente y técnicamente durante el entrenamiento. Sin embargo, cuando llega la competición, el rendimiento no es el esperado. ¿Te suena familiar? Esto suele pasar debido a un mal estado mental y …
Preparación física y coaching deportivo: ¿cómo proceder? Lire la suite »
¿Por qué es realmente útil el coaching deportivo en la equitación? Se trata de un deporte individual, pero que tiene la particularidad de practicarse en dúo. Como compañero, el caballo es conocido por ser muy sensible a las emociones. Por eso, es importante que no lo abrumes con las tuyas. Un jinete con emociones fuertes …
Coaching deportivo para montar a caballo: guía para el desempeño Lire la suite »
