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Que vous soyez amateur ou professionnel, vous vous demandez peut-être : comment se préparer mentalement avant un match de foot ? L’idéal serait d’utiliser la dépolarisation pour vous libérer de vos blocages. Même les footballeurs professionnels peuvent parfois avoir peur sur le terrain. Si c’est votre cas, alors vous allez chercher le moyen de gérer …

Comment se préparer mentalement avant un match de foot ? Lire la suite »

En tant que basketteur professionnel, vous avez envie de performer à l’entrainement comme en compétition ? Sachez que travailler son mental au basket est l’une des stratégies clés pour exceller quelles que soient les conditions. Parfois, vous allez être bon techniquement à l’entrainement. Cependant, vous avez du mal à vous lâcher mentalement une fois en …

Travailler son mental au basket : le secret pour performer Lire la suite »